ケロッグでは、全国47都道府県のご当地食材と
オートミールごはんを
組み合わせた
「47都道府県！おにぎり選手権」を実施しました。
その中から、見事グランプリ
に輝いたレシピをご紹介します！
ご当地のおいしい！を知りつくした47都道府県の地元新聞社のセレクトによる、人気食材や知られざる幻の味を紹介するカタログギフト（3,850円分）と、ケロッグの２種のオートミールごはんをセットにしてお届けします。オートミールごはんをもっとおいしく、もっと彩り豊かに楽しむ豪華セットです。
ごはんとして食べられるオートミールから新商品！
「粒感しっかり オートミールごはん」の「ごはん化」に最適な黄金比はそのままに、たんぱく質をプラス、食物繊維は10倍！ヘルシーにパワーアップした新商品です。
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*１ 1食40g 当たり たんぱく質10.4g
*2 本品1食分(40g)に対して、白米ごはん1杯（150g）を比較した場合
白米ごはんの栄養成分値: 日本食品標準成分表2020年版（八訂）「水稲めし/精白米/うるち米」
話題の「ごはん化」に最適の黄金比率で配合したオートミール。まるで炊き立てごはんのような、粒感、甘み、ふっくらモチモチ食感を実現しました。
*1 本品1食分(30g)に対して、白米ごはん1杯（150g）を比較した場合
白米ごはんの栄養成分値: 日本食品標準成分表2020年版（八訂）「水稲めし/精白米/うるち米」
*2 ベータグルカン
粒感しっかり
オートミールごはんの場合
…本品30gと水50ml
大豆たんぱく
オートミールごはんの場合
…本品40gと水60ml
-
STEP 1
本品＋水を
深めの
お皿に入れる。
-
STEP 2
1分ほどおく。
-
STEP 3
（※ラップはかけず）
電子レンジ（500W）
で
約1分30秒加熱する。
※吹きこぼれることがあります
※吹きこぼれることがあります
-
STEP 4
さっくり混ぜて、おいしい
オートミールごはんの
できあがり♪
粒感しっかり オートミールごはんの場合…本品30gと水50ml
大豆たんぱく オートミールごはんの場合…本品40gと水60ml
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夫Tatsuya、妻SHINOの夫婦で料理家として活動。
「日々の暮らしを楽しく美味しく。ちょっとおしゃれに」をモットーに、ライフスタイルに寄り添うレシピを考案し発信している。書籍出版の他、雑誌やテレビ出演、メディア連載の他、イベントにも多数出演し、オンライン料理教室も開催。YouTubeチャンネル「YouTubeふたりごはん【料理家ぐっち夫婦の料理チャンネル】」などSNSの総フォロワー数は100万人以上を誇る。
ご当地レシピ
豚丼風おにぎり
豚丼とオートミールでスタミナつけて、けっぱろう！
漬けまぐろおにぎり
んめぁマグロは漬けにしてオートミールと食べさまい！
焼きうにぎり
やっぱりウニはらずもねぐうんめぇー！。焼きおにぎりでおあげんせ。
牛タン南蛮味噌おにぎり
んだからー。これからは牛タンには麦飯、じゃなくてオートミールだっちゃ！
いぶりがっこチーズおにぎり
しったげうめえいぶりがっこにチーズとオートミールで栄養あるから食べてけれ。
山形だしおいなり
山形のだすさえあれば夏バテ知らず。すこだま食べて腹くっつい〜。
いかにんじんおにぎり
スルメの旨みが爆発！いかにんじんとオートミールまんまをあがらっさい！
そぼろ納豆のサンドおにぎり
納豆王国が放つ、んまいオートミールおにんこ！いがっぺ？
餃子天むす風
栃木県民は餃子が好きなんさ。めんつゆかけてもこでらんねぇ〜！
下仁田ねぎ味噌焼きおにぎり
なっからうんめぇ下仁田ねぎでおにぎり作るべぇや！
しゃくし菜おにぎり
しゃくし菜はシャキシャキでこてさえねえよ。
なめろうおにぎり
千葉といえばなめろうでしょ。叩いた刺身と味噌のしっかり目の味付けがご飯に合うんだ
まるでもんじゃ！おにぎり
もんじゃらしさにこだわったよ。オートミールがまじ合う。
釜揚げしらすおにぎり
しらすのカルシウムにオートミールのたんぱく質が合わさって最高じゃん！
柿ピーおにぎり
新潟が誇るご当地おやつ。オートミールご飯にもばっか合うんしね！
W昆布のおにぎり
昆布は富山の自慢なんちゃ。おにぎり作って食べられー。
のどぐろおにぎり
脂の乗ったのどぐろはたったうんまいがや！食べてみまっし。
梅とおぼろ昆布のおにぎり
ひってもんにふわふわのおぼろ昆布でオートミールおにぎり作ろっせ！
クレソンとベーコンのおにぎり
てっ！ピリッと辛くて苦味のあるクレソンは大人の味わいがいいじゃんけ！
野沢菜ちりめんおにぎり
えれーうんめー野沢菜でおにぎり作るしない？
五平餅風おにぎり
オートミールで五平餅作って食べよまい
うなぎおにぎり
うなぎとオートミールは相性いいだに！
天むす
天むすにオートミール？どえりゃーうみゃー！
あおさおにぎり
あおさとオートミールでお腹いっぱい。もう食べやんやん？
焼きねぎのツナマヨおにぎり
滋賀のネギにオートミールなんてうまくさい
柴漬けと京菜のおにぎり
しば漬け入りのおにぎりをお食べやす
お好み焼きおにぎり
お好み焼きとオートミールのハーモニーやで！
いかなごのくぎ煮ぎり
いかなごはオートミールごはんがどんどん進むって知っとぉ？
奈良漬のチーズボール
奈良漬の風味がオートミールご飯にぴったりやん。
高菜漬けめはり寿司
めはり寿司にオートミール？最高やんしょ！
あごちくわと白ネギのおにぎり
鳥取の味、あごちくわをよーけ食べてごしない！
まぶり飯おにぎり
混ぜご飯のことをまぶり飯っていうんだが！
えびめしおにぎり
オートミールでぼっけぇうみゃぁえびめし作られー
お好み焼き風ライスバーガー
お好み焼きが広島の味じゃけえ
瓦そば風おにぎり
瓦そばとオートミールが合うって知っちょる？
ごろっと阿波尾鶏にぎり
爽やかすだちが味を引き立てるじょ。
うどん握り
うどんのオートミールおにぎり、あげとが落ちそうやわ。
みかんおにぎり
みかんのおにぎり、食べてみとん？
かつお飯握り
まっことうまいかつおをオートミールおにぎりにするぜよ。
W明太バター醤油おにぎり
明太子とオートミールをたらふく食べんしゃい。
シシリアンライス風おにぎり
オートミールでシシリアンライスば作っと？がばいうまかばい。
皿うどん風あんかけおこげ
長崎人が好いとう皿うどん、オートミールで作ってもよかよー。
南関あげ巻きサラダ巻き
南関揚げ巻き、オートミールごはんで作ってもうまかばい！
とり天にぎり
とり天にオートミールはしんけん合うっちゃ。
チキン南蛮おにぎらず
チキン南蛮とオートミール てげタンパク質とれっるちゃげな。
W薩摩にぎり
鹿児島名物のダブル使い！こんた、うんめ！
ゴーヤーの油みそおにぎり
ゴーヤと油みそはいっペーまーさん。
豚丼風おにぎり
豚丼とオートミールでスタミナつけて、けっぱろう！
漬けまぐろおにぎり
んめぁマグロは漬けにしてオートミールと食べさまい！
焼きうにぎり
やっぱりウニはらずもねぐうんめぇー！。焼きおにぎりでおあげんせ。
牛タン南蛮味噌おにぎり
んだからー。これからは牛タンには麦飯、じゃなくてオートミールだっちゃ！
いぶりがっこチーズおにぎり
しったげうめえいぶりがっこにチーズとオートミールで栄養あるから食べてけれ。
山形だしおいなり
山形のだすさえあれば夏バテ知らず。すこだま食べて腹くっつい〜。
いかにんじんおにぎり
スルメの旨みが爆発！いかにんじんとオートミールまんまをあがらっさい！
そぼろ納豆のサンドおにぎり
納豆王国が放つ、んまいオートミールおにんこ！いがっぺ？
餃子天むす風
栃木県民は餃子が好きなんさ。めんつゆかけてもこでらんねぇ〜！
下仁田ねぎ味噌焼きおにぎり
なっからうんめぇ下仁田ねぎでおにぎり作るべぇや！
しゃくし菜おにぎり
しゃくし菜はシャキシャキでこてさえねえよ。
なめろうおにぎり
千葉といえばなめろうでしょ。叩いた刺身と味噌のしっかり目の味付けがご飯に合うんだ
まるでもんじゃ！おにぎり
もんじゃらしさにこだわったよ。オートミールがまじ合う。
釜揚げしらすおにぎり
しらすのカルシウムにオートミールのたんぱく質が合わさって最高じゃん！
柿ピーおにぎり
新潟が誇るご当地おやつ。オートミールご飯にもばっか合うんしね！
W昆布のおにぎり
昆布は富山の自慢なんちゃ。おにぎり作って食べられー。
のどぐろおにぎり
脂の乗ったのどぐろはたったうんまいがや！食べてみまっし。
梅とおぼろ昆布のおにぎり
ひってもんにふわふわのおぼろ昆布でオートミールおにぎり作ろっせ！
クレソンとベーコンのおにぎり
てっ！ピリッと辛くて苦味のあるクレソンは大人の味わいがいいじゃんけ！
野沢菜ちりめんおにぎり
えれーうんめー野沢菜でおにぎり作るしない？
五平餅風おにぎり
オートミールで五平餅作って食べよまい
うなぎおにぎり
うなぎとオートミールは相性いいだに！
天むす
天むすにオートミール？どえりゃーうみゃー！
あおさおにぎり
あおさとオートミールでお腹いっぱい。もう食べやんやん？
焼きねぎのツナマヨおにぎり
滋賀のネギにオートミールなんてうまくさい
柴漬けと京菜のおにぎり
しば漬け入りのおにぎりをお食べやす
お好み焼きおにぎり
お好み焼きとオートミールのハーモニーやで！
いかなごのくぎ煮ぎり
いかなごはオートミールごはんがどんどん進むって知っとぉ？
奈良漬のチーズボール
奈良漬の風味がオートミールご飯にぴったりやん。
高菜漬けめはり寿司
めはり寿司にオートミール？最高やんしょ！
あごちくわと白ネギのおにぎり
鳥取の味、あごちくわをよーけ食べてごしない！
まぶり飯おにぎり
混ぜご飯のことをまぶり飯っていうんだが！
えびめしおにぎり
オートミールでぼっけぇうみゃぁえびめし作られー
お好み焼き風ライスバーガー
お好み焼きが広島の味じゃけえ
瓦そば風おにぎり
瓦そばとオートミールが合うって知っちょる？
ごろっと阿波尾鶏にぎり
爽やかすだちが味を引き立てるじょ。
うどん握り
うどんのオートミールおにぎり、あげとが落ちそうやわ。
みかんおにぎり
みかんのおにぎり、食べてみとん？
かつお飯握り
まっことうまいかつおをオートミールおにぎりにするぜよ。
W明太バター醤油おにぎり
明太子とオートミールをたらふく食べんしゃい。
シシリアンライス風おにぎり
オートミールでシシリアンライスば作っと？がばいうまかばい。
皿うどん風あんかけおこげ
長崎人が好いとう皿うどん、オートミールで作ってもよかよー。
南関あげ巻きサラダ巻き
南関揚げ巻き、オートミールごはんで作ってもうまかばい！
とり天にぎり
とり天にオートミールはしんけん合うっちゃ。
チキン南蛮おにぎらず
チキン南蛮とオートミール てげタンパク質とれっるちゃげな。
W薩摩にぎり
鹿児島名物のダブル使い！こんた、うんめ！
ゴーヤーの油みそおにぎり
ゴーヤと油みそはいっペーまーさん。
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2024年2月13日（火）～
2024年4月30日（火）
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