【鹿児島県代表】W薩摩にぎり
- ケロッグ 大豆たんぱく
オートミールごはん
※大豆たんぱく、粒感しっかりのどちらの商品でも作れます - 40g
- 水
- 60ml
- さつま揚げ
- 1/2個
- さつまいも
- 20g
- 酒
- 小さじ1
- 黒いりごま
- 小さじ1
- ①
- 耐熱皿にオートミールごはん、水を入れて1分おく。ラップをせずに、レンジ（500W）で1分30秒加熱する。
- ②
- さつま揚げは1cm角に切る。
- ③
- さつまいもは1cm角に切って耐熱容器に入れて酒を振りふんわりラップをかけて、レンジ（500W）で1分加熱する。
- ④
- ①、②、③、いりごまを混ぜ合わせ、三角形に握る。
さつま揚げとさつまいもを入れ込んだおにぎり。しっかり混ぜると、やわらかくなったさつまいもが全体に行き渡って美味しい。好みの混ぜ具合を見つけてみてください。
