【三重県代表】あおさおにぎり
- ケロッグ 大豆たんぱく
オートミールごはん
※大豆たんぱく、粒感しっかりのどちらの商品でも作れます - 40g
- 水
- 60ml
- 塩
- ひとつまみ
- あおさ
- 小さじ1
- あおさの佃煮
- 小さじ2
- ①
- 深めの耐熱皿にオートミールごはん、水、塩、あおさを入れて混ぜ、1分おく。
- ②
- ラップをせずに、レンジ（500W）で1分30秒加熱し、粗熱をとる。
- ③
- ②にあおさの佃煮を入れて三角形に握る。
三重県の生産量トップのあおさのりをオートミールに混ぜ込み、中に佃煮を入れました。磯の香りをたっぷりと楽しめます。
